Как организовать себя и свою жизнь

Блокнот, будильник в виде сердца, 2 гантели, бутылка с водой и смартфон

Для того, чтобы собственная жизнь радовала, необходимо наводить в ней порядок. Каким образом это делается? А точнее вопрос надо задать так: как организовать себя дома и не только, чтобы получать максимальную результативность от каждого дня и быть довольным жизнью? Вся фишка кроется в том, как уже было указано в предыдущем предложении, что необходимо уметь организовать себя и свое время не только дома, но и на работе и еще где-либо. Как приятно, когда за день получается сделать все, что было запланировано! В таком случае появляется неподдельная гордость за себя, что не может не приносить радости и удовлетворения. Чтобы так было, необходимо заставить свою персону научиться распределять грамотно свое время и ставить перед собой осмысленные задачи.

Распорядок дня

Некоторые люди составляют распорядок на день, то есть они составляют список дел, который они выполняют в определенной последовательности, в определенное время. Может быть, это и неплохой способ заставить себя организовать дома и не только. Составляя распорядок дня, не стоит забывать о том, что лучше сложные дела чередовать с легкими, или умственную нагрузку с физической. В таком случае, время, потраченное на выполнение того или иного действия, не будет увеличиваться из-за каких-то человеческих факторов, например, усталости. Ведь, в таком деле главное, чтобы был баланс.

Привычка вставать в одно и то же время – хорошее дело с одной стороны и не очень с другой, так как при таком раскладе, надо уметь расслабляться в выходные дни. Это означает, что в выходные дни необходимо давать организму установку на отдых, позволять поспать дольше, не ограничивая себя в этом.

Читайте также:  8 советов о том, как перестать сквернословить

У распорядка дня есть один минус. Дела, которые запланированы на конкретное время, допустим, нет желания выполнять в это время, когда оно настает. Причины: отсутствие настроения, непредвиденные обстоятельства и так далее. От того, что график будет постоянно меняться, возможно, появление нервозности. Плюсы, если каждый день постоянно планируется:

  1. Хорошая привычка делать какие-то дела в одно и то же время. Например: тренировка, нахождение в сети интернет и так далее.
  2. Времени на все хватает, потому что, если выделена «минутка», значит есть возможность это или то заставить себя сделать.
  3. Повышается уровень самоорганизации, а также самодисциплины, ответственности и так далее.

Планы

Говоря о планах, можно подметить, что это наиболее удачное «отношение к жизни». Почему так? Да, потому что человек, у которого есть цели и планы, наиболее успешный. Здесь фишка заключается не в том, чтобы строго следовать распорядку дня, а в том, чтобы каждый день выжимать из себя максимум. Каким образом организовать себя дома и не только? Во-первых, следует написать все цели, достижение которых важно. Для этого необходимо записать их на листе бумаге и после определить приоритетность для каждого из дел. Для чего это нужно? Это необходимо для того, чтобы понимать для себя, что важнее осуществить сейчас, а что потом.

Цели могут быть продолжительными, а могут быть краткосрочными. В зависимости от этого фактора цели следует ставить на каждый день (это будут, так сказать, мини-цели), на неделю, месяц и год. Распределяя свое время, важно подумать о мотивации. Что это значит? Это значит, что каждый день необходимо напоминать себе о том результате, который хочется в итоге. Благодаря этому напоминанию, можно заставить себя что-то делать ежедневно, медленно продвигаясь к своей цели.

Читайте также:  Критическое мышление - Ваш ключ к успеху!

Советы по организации себя

Сейчас будут перечислены некоторые советы, которые помогут более эффективно выполнять дела и успевать потратить весь свой день наиболее продуктивным образом. Вот они:

  1. Цели важно ставить на определенные периоды, например: день, месяц или год. Также важно распределять их по группам. Например: «задачи на сегодня для дома», «задачи для работы» и так далее. В каждой категории прописывается то, что следует сделать. Это поможет организовать себя и лучше понять, что вообще требуется на сегодня выполнить.
  2. Если есть «минутные» дела, то лучше выполнить их прямо сейчас. Их следует записать в отдельный столбик и по возможности сразу сделать за раз. Это для того, чтобы все это не было «балластом», мешающим сосредоточиться на чем-то более важном.
  3. Можно вести ежедневник записей или дневник. Пусть в нем будут прописаны цели и пути их достижения, а также дела на каждый свой день. Важно ставить задачи для дома и для работы письменно.
  4. Свое время надо ценить, но и не стоит забывать об отдыхе. Он играет важную роль в восстановлении сил и энергии человека. Без отдыха можно, грубо говоря, заработаться и переутомиться. Тогда точно не будет времени на выполнение любимых занятий. Ведь, главное, это баланс во всем!

Таким образом, заставить свою личность организовать свое время дома и не только несложно, главное правильно подходить к этому процессу, потому что в любом деле важен порядок. Важно учитывать, что ставить цели необходимо в настоящем времени. Желательно их прописывать, очень подробно излагать на бумаге, дабы иметь четкое представление о своих желаниях. Только максимально конкретизированные цели экономят время, силы и энергию для дома и не только. Почему так? Да потому что есть четкое представление желаемого результата, а, значит, автоматически определяются все необходимые действия. Также важно уметь заставить себя дома каждый день выполнять хотя бы одно дело, которое не хочется делать. Такое упражнение тренирует самоорганизацию и умение настраивать себя на нужный лад, ставить сложные задачи и выполнять их.

Читайте также:  Критическое мышление - Ваш ключ к успеху!

Приглашаем ваш в наш книжный раздел.
Выбирайте книгу по интересу!


книги

Пример HTML-страницы

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

2 комментариев для “Как организовать себя и свою жизнь

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: