Содержание статьи
Человек – это частичка природы, а она является источником совершенной красоты и неисчерпаемой духовной энергии. Если ежедневные заботы, рутина обыденной жизни заполонила всю вашу душу, и вы чувствуете, что просто тонете в этом, то отыщите для себя время на природотерапию.
Благодаря ультрасовременным благам люди почти адаптировались к «уютным» городам, к ограде своего жилища, поэтому природу все чаще рассматривают как удобное место для пикника. Не забывайте, что человек – это творение самой природы, ее частичка, воплощение ее души, поэтому он тоже зависит от нее, так же как и природа в некотором роде зависит от нас. Довольно часто мы приносим больше вреда природе своей рациональной деятельностью, которая возвращается к нам катастрофическими последствиями. Это вред не просто от отходов столь необходимого для нас производства, но и от колоссальных тонн мусора. Загрязнение водных просторов, исчезновение лесных массивов, ведь нам так необходимо дерево для удовлетворения наших потребностей. Колоссальное истребление растительного, животного мира. А также наши выезды на природу для «культурного» отдыха в выходные или походы в лес за грибами, которые не всегда выглядят действительно культурно. Человеку следует поучиться гармонии окружающего природного пространства – тогда и мир, и спокойствие наполнят его душу.
Наши ошибки
Еще в детские годы мы запоминаем, что порхающая бабочка – это очень красиво, а то, что ползает по земле – это мерзость, которая не достойна иметь право жизни. Но кто дал возможность человеку решать, у кого есть право на жизнь, а у кого нет? Природа знает лучше. Все, созданное ею, – это рационально, логично и совершенно. Наше вмешательство в царство природы бьет по нам самим. То снег выпадает там, где никогда не должно быть, то ливень пройдет неожиданно, затопив город, то непредвиденная засуха погубит весь урожай.
Пробуждение
Все большая часть человечества начинает осознавать важность для нас связи с природой, единства с ней. Что необходимо соблюдать законы, которые мы назвали экологическими. Экология изучает и исследует взаимосвязи организмов в экосистемах природы. И полностью эти связи до сих пор не раскрыты, но то, что они намного масштабнее, чем казались нам, человечество стало осознавать только недавно, к сожалению. Природа не раскрыла все свои тайны.
Поход к природе – лучше всякого лечения
Когда на душе скребутся кошки, кажется, что ваша душа рвется на части, а в сердце поселилась ледяная пустота – идите на природу. Закройте глаза и вслушайтесь в звуки, ощутите сполна все ароматы, дышите полной грудью, впитайте в себя энергию самой жизни. Почувствуйте, как вы сливаетесь с природой, становитесь с ней едины, ощутите всем своим телом землю, добрую, нежную и всегда прощающую. Пусть она наполнит вас своим миром и спокойствием.
Несколько важных советов
Для того, чтобы человек почувствовал себя ближе к природе, можно воспользоваться несколькими простыми советами. Постарайтесь в своем напряженном жизненном графике выделить время для походов в природу. Если есть возможность, выезжайте из города для отдыха в лес или на берег реки. Если это сделать в городе нереально, то всегда можно найти альтернативу в виде прогулок по парку. Старайтесь ходить по земле босиком, помните, что на стопах ног расположено множество важных точек нашего организма, отвечающих за работу разных органов в организме. Это полезно для организма в целом, и таким образом осуществляется физическая связь с землей. В городе старайтесь больше ходить пешком и постарайтесь не спешить, ведь часто приходится идти через парк в магазин или на работу. В доме обязательно должны быть комнатные растения.
В обыденной жизни употребляйте натуральную пищу и носите одежду из естественных волокон, это очень хорошо для тела и снижает риск проявления аллергических реакций.
Результаты научного исследования
Ученые из Великобритании (институт Экстера) в течение 18 лет проводили наблюдения за эмоциональным и психическим состоянием почти десяти тысяч людей, которые проживали возле парков или леса. Участники эксперимента рассказывали о происшествиях, вызвавших стресс, о своих чувствах и насколько они удовлетворены своей жизнью. Свои результаты ученые опубликовали в журнале «Психологическая наука». Удовлетворенность жизнью значительно возрастала, когда участники исследования проживали возле зеленой природы, и резко снижалось, когда они находились в «каменных джунглях» города. Поэтому вывод напрашивается сам: природа оказывает успокаивающее действие на человека, благотворно влияет на его состояние. Пребывание на природе приносит облегчение, вызывает прилив бодрости, восстанавливает жизненные силы.
Спасибо! Природа — это источник вдохновения!