Что такое чакра?
Чакра — это санскритское слово, означающее «колесо» или «диск». В йоге, медитации и аюрведе чакры описывают как «колеса» энергии или энергетические центры по всему телу.
Есть семь основных чакр, начиная от основания позвоночника и заканчивая макушкой головы. Чтобы визуализировать каждую чакру тела, просто представьте вращающееся колесо энергии. Эта энергия известна как прана или жизненная сила, которая поддерживает нас живыми, здоровыми и активными.
Каждая из чакр связана не только с физическим телом, но и с нашим психологическим, эмоциональным и духовным состояниями. А поскольку все вибрирует, изменяется и движется, важно, чтобы наши семь основных чакр оставались открытыми, выровненными и текучими.
Если в чакральной системе есть блок, энергия не может течь свободно; сравните здоровье быстро текущего горного ручья с стоячим прудом, полным бактерий и с затхлой водой. Когда блок не устранен, он может проявляться до тех пор, пока не перейдет в физическую форму.
Поскольку разум, тело, душа и дух взаимосвязаны, осознание дисбаланса в одной области поможет вернуть равновесие в других.
Каждая чакра имеет связанный с ней цвет, гласный звук и ноту при произнесении гласного. Путем звучания каждой чакры по очереди вы можете сбросить скорость вращения чакры до естественной частоты, таким образом восстанавливая баланс во всем теле. Это очень здорово!
Характеристика чакр
Муладхара (The Root Chakra)
МУ – начало жизни. Заметьте, ребёнка кормит мать, а потом давали коровье молоко. Как объяснить ребёнку, что даёт жизнь корова? Корова — значит «Му»;
ЛАД – гармония; гармоничное состояние (когда «+» и «-» в равновесии);
ХА – положительная энергия;
РА – сияние.
МУЛАДХАРА – это чакра, где начинает жить гармоничное положительное сияние. Т.е. как бы жизнь зарождается.
Цвет — красный
Звук — нота До
Расположен у основания позвоночника. Управление стабильностью, безопасностью и нашими основными потребностями. Он охватывает первые три позвонка, мочевой пузырь и толстую кишку. Когда эта чакра открыта, мы чувствуем себя в безопасности и бесстрашны.
Свадхистана (The Sacral Chakra)
СВА – небеса;
Д – деяние;
СИ – Луны;
СТАН – место сбора.
СВАДХИСТАНА – небесные деяния, где Лунные потоки собираются в одном месте.
Цвет — оранжевый
Звук — ноте Ре
Это наш творческий и сексуальный центр. Он расположен чуть ниже пупка и отвечает за наши половые органы и творческое самовыражение.
Манипура (The Solar Plexus Chakra )
МАНИ – энергия окружающего космоса;
ПУРА – поглощённое сияние (ПУР –поглощение, РА – сияние). Пример: ПурГа – поглощённый путь.
Цвет желтый
Звук — нота Ми
Чакра солнечного сплетения — это все, что касается “огня в животе”. Охватывает область от пупка до грудины. Третья чакра является нашим источником личной силы и контролирует метаболизм и пищеварительную систему.
Анахата (The Heart Chakra )
АНА – творчество;
ХА – положительная сила;
ТА – утверждённая Богами.
АНАХАТА – творческая положительная сила, утверждённая Богами.
Цвет — зеленый
Звук — нота Фа
Расположенная в сердечном центре, эта чакра объединяет нижние чакры материи и верхние чакры духа. Сердечная чакра — это наш источник любви и связи, она управляет сердцем и легкими.
Вишудха (The Throat Chakra )
ВИШ – высшая система (отсюда — Вишну, или по-славянски Вышень);
УД – чувственная;
ХА – положительная сила.
ВИШУДХА — чакра самовыражения, общения и творческих способностей.
Цвет — небесный
Звук — нота Соль
Эта чакра, расположенная в области горла, является нашим источником вербального общения и способности говорить правду. Горловая чакра включает шею, щитовидную железу, челюсть, рот и язык.
Аджна (The Third Eye Chakra)
В переводе с санскрита АДЖНА означает «приказ».
Цвет — синий
Звук — нота Ля
Чакра третьего глаза находится между бровями. Это центр нашей интуиции. Связь с нашим лицом, глазами и лбом.
Сахасрара (The Crown Chakra)
СА – движущая; излучающая.
ХА – положительная сила;
С – соединяющая;
РА – сияние.
САХАСРАРА – движущая, излучающая положительная сила, которая соединяет два сияния.
Цвет — фиолетовый
Звук — нота Си
Чакра расположена на макушке головы. Это чакра просветления и духовной связи с нашим высшим «я», другими людьми и, в конечном итоге, с Источником. Он расположен на макушке головы.
Выравнивание чакр
Понимание того, какая из ваших чакр не сбалансирована, является ключом к их выравниванию. Наши тела находятся в постоянном движении между балансом и дисбалансом, но, сидя спокойно и сосредотачивая свое внимание на каждой чакре по очереди, вы можете почувствовать каждую чакру и прийти к пониманию того, как они меняются.
Мантра и пение — мощный инструмент, который можно использовать для выравнивания чакр и частоты их естественной вибрации.
Предлагаем Вам посмотреть видео “Мантры ЛАМ, ВАМ, РАМ, ЙАМ, ХАМ, АУМ, ОМ, по 7 циклов” (26:38 мин.)
