Встаешь утром, принимаешь душ, пьешь утренний чай или кофе и понимаешь, что с утра ты рассыпал сахар или разбил кружку. Все, день не заладился, тебе ничего не хочется делать, хотя умом понимаешь, что все-таки придется идти на работу, общаться с коллегами, выполнять ежедневную рутинную работу и т.д. Все это тебе в тягость, потому что ты ничего не знаешь о самодисциплине или плохо понимаешь, что вообще такое самодисциплина.
Самодисциплина – это, в некотором роде, тренировка собственного отношения к тому, что происходит в жизни и к возможности самоорганизации собственных сил вне зависимости от того, что происходит вокруг. Другими словами, если ты ежедневно знаешь, что тебе нужно сделать, чтобы добиться своего, понимаешь, осознаешь и готов это делать – ты понимаешь, что самодисциплина позволит тебе достичь результата.
К примеру, ты решил сбросить лишние килограммы и тут друзья приглашают тебя в кафе или ресторан на ужин. Не задумываясь ты принимаешь предложение, кушаешь какое-то жирное блюдо, съедаешь десерт, напрочь забыв о том, что до этого ты три дня строго следил за питанием. Подумаешь, один вечер ничего не изменит. Если ты так считаешь, то тебе действительно нужно учиться самодисциплине, чтобы достичь желаемого результата не только в данном примере с едой, но и в карьере, если ты желаешь ее построить, а также в жизни и достижении поставленных задач.
Никто не говорит о том, что нужно научиться постоянно себя сдерживать в чем-то. Наоборот, самодисциплина позволяет достичь максимально быстро результата при условии, что ты поймешь – все в этой жизни зависит от тебя и от того, что ты делаешь. Если ты приучишь себя постоянно, день за днем, вне зависимости от того, какое у тебя настроение, работать и выполнять свою работу очень хорошо, то увидишь, что намеченный результат работы приближается к тебе намного быстрее, чем ты думал раньше.
А знаешь почему? Самодисциплина – это не только ежедневное выполнение каких-то задач, самодисциплина – это выполнение работы или задач с хорошим настроением, потому что есть понимание того, что твоя жизнь в твоих руках и ничьих больше. Чем быстрее ты поймешь это, тем легче будет приучить не только свой мозг к другому восприятию жизни, но и сам организм к другому способу справляться со стрессовыми задачами, которые есть у всех. Просто отношение к ним у каждого разное. Разное, потому что успешные люди понимают, что любые трудности делают нас сильнее, а любые уступки на пути к преодолению этих трудностей, наши слабости, не прибавляют нам ни опыта, ни сил.
Таким образом, самодисциплина – это возможность выполнять любое действие, вне зависимости от того, каково твое эмоциональное состояние, что сокращает в разы путь к достижению цели.
* Источник изображения-заставки Stock.adobe.com
