Вишня — популярная ягода, которая относится к косточковым плодам. Эта небольшая и сочная ягода обладает сладким вкусом и доступна в двух основных видах: вишня и черешня.
Хотя вишня и черешня схожи, вишня обладает немного более богатым профилем питательных веществ. Этот вид ягоды растет преимущественно в России, Восточной Европе и Южной Азии, тогда как Турция и США являются крупнейшими производителями черешни.
Ягоды вишни имеют разные оттенки красного цвета.
Важно отметить, что вишня является сезонной ягодой, но замороженную вишню можно приобрести круглый год.
Одна чашка свежей вишни без косточек содержит 1,46 грамма белка, 87 калорий и 2,9 грамма клетчатки.
Минералы:Калий — 306 мг |
Витамины:Витамин А — 88 МЕ |
Весь контент, найденный на сайте www.saneman.ru, включая текст, изображения, аудио и другие форматы, был создан исключительно в информационных целях. Содержание не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию и не откладывайте обращение за ней из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.
